Las mejores polainas para correr de 2023

Si necesitas polainas para mantener la suciedad y el polvo fuera de tus zapatos mientras corres, consulta esta guía.

Corre por senderos en Colorado con la Altra Trail Gaiter, a la que premiamos como la mejor polaina para correr en climas cálidos. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

Si está familiarizado con el placer de correr por una pendiente de pedregal suave (una experiencia común para los corredores en los volcanes desmoronados del noroeste del Pacífico de EE. UU., por ejemplo), sabrá que una vez que llega al fondo, necesita sentarse y tirar. Saque los restos de sus zapatos antes de continuar su camino. Las mejores polainas para correr pueden evitar que los zapatos acumulen residuos sin provocar que los pies se sobrecalienten.

Si bien esto puede ser inherente al correr a través de pequeñas rocas que llegan hasta los tobillos, puede ser una molestia tomar múltiples descansos durante una carrera. Aún peor es la incomodidad y las ampollas que pueden resultar de una piedra persistente o de la fricción causada por la suciedad y el polvo. Aquí es donde las polainas para correr pueden marcar una gran diferencia a la hora de ahorrar tiempo, aumentar la comodidad y proteger tus pies durante los kilómetros que te esperan.

Las polainas para correr son diferentes de las polainas tradicionales que se utilizan para el senderismo y el montañismo. Por lo general, son más livianos, menos voluminosos y cubren solo la parte superior del zapato y el área del tobillo. Como tienden a ser más resistentes al agua que impermeables, también son más transpirables. Si su carrera por senderos lo lleva fuera del sendero o a través de barro, pedregal, maleza o mucho polvo, entonces las polainas podrían ser una valiosa adición a su equipo.

Sin embargo, incluso entre las polainas específicas para correr, existen algunas diferencias notables en lo que respecta a los materiales, el estilo, el ajuste y los sistemas de fijación de los zapatos. A continuación, reunimos las mejores polainas para trail running disponibles actualmente y destacamos las condiciones en las que sobresalen. Para obtener más información general, consulte nuestros consejos de compra, metodología de prueba y preguntas frecuentes.

Kyle Curtin corre con Dirty Girl Gaiters en Colorado. Los Dirty Girl Gaiters recibieron nuestro premio a las polainas para correr con mejor presupuesto. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

Cuando se trata de una polaina para trail running duradera y de alta calidad, laPolainas medias Kahtoola INSTAgaiter lo tiene cubierto, literalmente. Esta polaina sorprendentemente liviana está construida con una mezcla de nailon tejido elástico, una cremallera YKK resistente y la correa en el empeine DuraLink de la marca. Sin embargo, pesa sólo entre 2,4 y 2,7 ​​onzas por par, según el tamaño.

Nos gusta especialmente la versatilidad de esta polaina. Estas polainas son corpulentas pero aún se pueden hacer una bola en el puño. Se mantuvieron bien en senderos rocosos y en condiciones de barro y lodo comunes durante la transición de la primavera al verano en las tierras altas. La tela está diseñada para eliminar el barro, aunque el barro espeso se acumulará alrededor de los puntos de fijación del empeine.

Esta polaina viene en dos alturas: la altura media llega aproximadamente a un ancho de una mano por encima del tobillo y probablemente cubrirá sus calcetines para correr, y la altura baja, que es aproximadamente 2,5 pulgadas más corta, cubrirá justo por encima del tobillo. Preferimos la versión de altura media por su cobertura adicional de nuestros tobillos y parte inferior de las piernas.

Un gancho frontal y una correa ajustable en el empeine se sujetan a cualquier zapato de trail running con un ajuste seguro. La parte superior de la polaina también se cierra para mantenerla en su lugar y evitar que entren residuos en la parte superior. La tela de mezcla de nailon transpirable está tratada con un revestimiento repelente al agua duradero (DWR) para repeler el agua, y la cremallera está respaldada con la misma tela para evitar la filtración de agua y el roce si usa calcetines bajos.

Material: Mezcla de 84 % nailon tejido elástico/16 % poliuretano con un revestimiento repelente al agua duradero (DWR)

Ventajas:

Contras:

Al probar elPolainas para correr REI Co-op Swiftland , nos impresionó lo fácil que es olvidar que incluso llevábamos polainas. Ligeras y transpirables, estas polainas se ajustan como un calcetín cómodo que se fija al exterior del zapato. Hay un material sutil con agarre dentro del puño superior que evita que las polainas se encorven y al mismo tiempo ayuda a evitar que entre polvo y suciedad. El material respiraba bien, se secaba rápidamente y arrojaba salpicaduras de barro. Si bien las costuras se mantuvieron bien durante las pruebas, notamos un indicio de abrasión en la tela dentro de los tobillos, por lo que nuestra corazonada es que estas polainas podrían tener una durabilidad limitada en los terrenos más accidentados.

El gancho frontal y el cordón elástico ajustable se sujetan a cualquier zapato de trail running; sin embargo, si corres con Altras, puedes quitar el cordón elástico, ya que también tienen una lengüeta de velcro en el talón que es compatible con los zapatos de trail de Altra.

Material: 76% poliéster/24% spandex

Ventajas:

Contras:

Con un peso de sólo 1,3 onzas por par, elAltra Trail Gaiteres una de las opciones de polainas más ligeras y transpirables disponibles.

Esta polaina es perfecta para senderos polvorientos y carreras en desiertos calurosos. Está confeccionado con una mezcla aireada de nailon y spandex que se seca rápidamente y es lo suficientemente resistente para todos los entornos, excepto los más hostiles. Si bien estas polainas se han mantenido firmes en la roca volcánica del noroeste del Pacífico de EE. UU., realmente brillan en senderos calurosos donde la transpirabilidad es tan importante como mantener el polvo fuera de los zapatos.

El sencillo sistema de fijación está diseñado específicamente para las zapatillas de trail de Altra. Sin embargo, estas polainas pueden funcionar para casi cualquier zapato si está dispuesto a comprar un velcro autoadhesivo e instalarlo en la parte posterior de sus zapatos para correr por senderos favoritos. Se ajustan bastante bien y se mantienen en su lugar, pero quedan un poco flojos en la parte inferior, lo que nos genera algunas dudas sobre su desempeño en arena profunda o pedregal. Dicho esto, son bastante fáciles de guardar en un bolsillo y tenerlos a mano para cuando los necesites.

Material: 82 % nailon/18 % spandex

Ventajas:

Contras:

Para carreras entre temporadas que involucran temperaturas frías, senderos fangosos y barro descuidado, recomendamos elPolaina todo terreno inov-8.

Estas polainas cuentan con un tobillo tejido y un tejido altamente resistente al agua (incluso probamos sostenerlas bajo un grifo abierto), lo que las convierte en las mejores para mantener la suciedad fuera de nuestros zapatos.

La desventaja de la tela de doble capa resistente al agua es que no transpira bien ni se seca rápidamente. Descubrimos que varias horas después de correr, estas polainas todavía estaban húmedas alrededor del tobillo debido al sudor persistente. Obtuvimos el mismo resultado después de la prueba del grifo: no fue fácil remojarlos, pero después de cuatro horas no estaban secos. Recomendamos estas polainas para climas más fríos y secos en lugar de regiones húmedas donde tardarán más en secarse.

Las polainas están diseñadas para funcionar bien tanto si corres con zapatillas inov-8 como si no. Son compatibles con determinadas zapatillas de trail running inov-8 mediante un sistema de fijación integrado con ganchos metálicos. Pero funcionarán con cualquier calzado para correr mediante las juntas tóricas incluidas. Este sistema funciona bastante bien, pero las juntas tóricas solo se fijan a los ganchos metálicos de las polainas, se sueltan de la polaina cuando se las quita y son fáciles de extraviar en una pila de engranajes.

Material: 90% poliéster/10% poliamida

Ventajas:

Contras:

Con un estilo minimalista fácil de poner y quitar, elPolainas Salomon Trail Bajas son una gran opción que son compatibles con cualquier zapatilla de trail running. Están confeccionados con una mezcla de tela gruesa que tiene la elasticidad suficiente para brindar un ajuste cómodo alrededor del mediopié. Estas polainas cubren la parte superior del pie y el cuello del zapato, por lo que mantendrán la arena fuera sin agregar volumen ni bloquear el flujo de aire. Funcionan bien como polaina de uso diario en todas las condiciones, excepto en las más embarradas o arenosas.

Con una correa robusta debajo del pie y un cierre de velcro, estas polainas se mantendrán en su sitio y se mantendrán firmes en terrenos técnicos y rocosos. Los materiales y la construcción duraderos tienen un costo. Con 4,3 onzas por par, pesan aproximadamente el doble que polainas comparables, como las Kahtoola INSTAgaiter Mid Gaiters, que pesan entre 2,4 y 2,7 ​​onzas por par gracias a su mezcla de nailon elástico, y las Topo Performance Gaiter, que pesan entre 2,4 y 2,7 ​​onzas por par. incluso menos, de 1,8 a 2 onzas por par.

Material: 78% poliamida/22% elastano en la cara frontal/100% poliéster en la cara posterior

Ventajas:

Contras:

Si Topo es tu zapatilla de trail running preferida, entonces laPolaina de rendimiento Topo es un complemento fácil para tu próximo par de zapatillas nuevas. Estas polainas están construidas con tres ganchos, dos en la parte trasera y uno en la parte delantera, que se sujetan a los bucles integrados en todas las zapatillas de trail running Topo.

Son fáciles de poner y quitar sin correas debajo de los pies y no es necesario quitarse los zapatos para hacerlo. Junto con los ganchos, las polainas se envuelven alrededor de la parte superior del zapato y se aseguran en su lugar con un cierre de gancho y bucle superpuesto. El diseño hace un gran trabajo al evitar que la suciedad y los residuos entren al interior del zapato. La tela de la polaina no tiene mucha elasticidad y, una vez que están en su lugar, no se mueven. La tela es gruesa y duradera, pero aún así respira bien.

Aprendimos por las malas que estas polainas pueden irritar si no usas calcetines debajo. Son lo suficientemente minimalistas como para que sea fácil olvidar que están puestos, hasta que pierdes piel donde se superponen las costuras gruesas. Es una solución fácil si usas los calcetines para correr adecuados, por lo que todavía somos grandes admiradores de esta polaina.

Material: Ribete elástico de nailon/poliéster

Ventajas:

Contras:

Polainas de chica sucia comenzó en 2004 después de que su fundador, Xy Wiess, fabricara polainas con estampado de leopardo para usar en Western States 100. Desde entonces, la empresa propiedad de mujeres con sede en Tucson, Arizona, ha adquirido una presencia internacional en las comunidades de trail running y senderismo. . Si bien las polainas están disponibles en tiendas minoristas seleccionadas en los Estados Unidos e internacionalmente, puede encontrar la selección completa de colores y patrones, así como información sobre tallas, en el sitio web de la marca.

Estas polainas están hechas con una mezcla de poliéster y licra que se siente similar al material de un traje de baño. Son livianos, aproximadamente 1,5 onzas por par, según el tamaño, y transpirables. La parte superior de la polaina llega unos centímetros por encima del tobillo y la tela tiene suficiente estructura para mantener las polainas en su lugar de forma segura.

Están construidas de manera similar a las Altra Trail Gaiter y otras polainas para colocar sobre el calzado, con un gancho en la parte delantera y un parche de velcro en la parte posterior que funcionará en casi cualquier calzado de trail. Debe instalar el velcro autoadhesivo usted mismo, pero cada juego de polainas viene con una tira de adhesivo de seis pulgadas que es más que suficiente para un par de pares de zapatos.

Una vez instaladas, descubrimos que estas polainas proporcionaban un ajuste seguro y cumplían el trabajo de mantener el polvo, la suciedad y la suciedad fuera de nuestros zapatos. Estas polainas elásticas y livianas tendrán una durabilidad limitada y no están diseñadas para caminar entre zarzas o raspar rocas afiladas. Sin embargo, funcionarán muy bien en la mayoría de las aplicaciones de trail running.

Material: 83% poliéster/17% licra

Ventajas:

Contras:

Compra las polainas de chica sucia

Comodidad y ajuste

Cualquiera que sea el motivo para buscar las mejores polainas para correr, la comodidad y el ajuste se encuentran entre los factores más importantes en el proceso de toma de decisiones. Los factores que influirán en la comodidad de la polaina incluyen los materiales y la tela, la altura de la polaina y el lugar donde se asienta en la pierna, la transpirabilidad frente a la resistencia al agua y si la polaina proporciona un ajuste ceñido o holgado.

Algunas polainas de trail running llegan unos centímetros por encima del tobillo, mientras que los estilos más minimalistas apenas cubren el cuello del zapato. ElPolainas Salomon Trail BajasyPolaina de rendimiento TopoProporcionan una apariencia y sensación más minimalistas, pero podrían irritar sin la protección de los calcetines para correr hasta los tobillos o hasta el tobillo.

El ajuste de las polainas puede variar, algunas proporcionan un ajuste cómodo contra el zapato y la pierna, como lasPolaina todo terreno inov-8y otros proporcionan un ajuste más holgado y aireado, como elPolainas de chica sucia.

Al elegir la talla de su polaina, le recomendamos consultar la guía de tallas en el sitio web de la página del producto.

Compatibilidad personalizada versus accesorio universal

Si ya corres con una marca de calzado que fabrica polainas para correr personalizadas, es fácil y conveniente elegir la polaina diseñada para tu zapato. Sin embargo, algunas de estas polainas de marcas específicas pueden adaptarse a cualquier zapato con un poco de modificación. ElPolaina todo terreno inov-8viene con juntas tóricas y elAltra Trail GaiterRequiere una tira adhesiva de velcro para adaptar las polainas a zapatos de otras marcas.

Además, hay una variedad de polainas disponibles que pueden funcionar con casi cualquier calzado para correr sin modificaciones.Polainas medias Kahtoola INSTAgaiteryPolainas Salomon Trail Bajasse fija a cualquier zapatilla de trail running mediante una correa debajo del pie y un gancho frontal, mientras que elPolainas de chica suciacuentan con un diseño de gancho frontal y gancho y bucle para sujetarlo sobre el zapato.

La polaina Altra Trail mantiene el polvo fuera mientras corres por la montaña. La nombramos la mejor polaina para correr para climas cálidos. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

Resistencia al agua y transpirabilidad

Los entornos y las superficies de los senderos donde usarás polainas (granito y esquisto alpino alto, senderos calientes y polvorientos, o ambientes fangosos y húmedos) te ayudarán a elegir la mejor polaina para correr en senderos para tus necesidades. Le ayudarán a sopesar el valor de las características de una polaina, como la transpirabilidad frente a la resistencia al agua.

Si estás en un ambiente fresco o húmedo, puedes optar por una polaina que sea resistente al agua y que llegue más arriba de tu pierna, como laPolainas medias Kahtoola INSTAgaiteroPolaina todo terreno inov-8.

Si se encuentra en un ambiente relativamente seco y polvoriento, puede optar por la transpirabilidad liviana delAltra Trail Gaitero elPolainas de chica sucia.

Altura de la polaina

Las superficies y condiciones del sendero informarán sobre la altura adecuada de la polaina. Si estás en barro, arena, pedregal profundo o maleza espesa, entonces una polaina para correr que llegue más arriba de tu pierna hará un mejor trabajo para mantener la suciedad fuera de tus zapatos. La desventaja es que cualquier tejido que cubra los tobillos y los zapatos inhibirá la transpirabilidad.

Si corres principalmente por senderos pulidos y simplemente quieres mantener el polvo y las piedras fuera de tus zapatos, la mejor polaina para correr será una con una cobertura mínima, como laPolainas Salomon Trail Bajaso elPolaina de rendimiento Topo.

Precio y durabilidad

El precio y la durabilidad dependen del uso previsto de las polainas de trail running. Generalmente, las polainas construidas teniendo en cuenta la durabilidad tendrán más detalles y un precio más alto.

Si estás buscando una polaina para correr en senderos para todos los días, vale la pena invertir en un estilo que esté diseñado para ser más duradero, como elPolainas medias Kahtoola INSTAgaiter.

Si estás buscando un par de polainas que te ayuden a realizar una aventura o carrera específica, lasPolainas de chica suciason una opción sólida que ofrece una durabilidad decente a un precio más bajo.

Ponerse las polainas Dirty Girl para correr por un terreno polvoriento y con piedras. Estas polainas recibieron el premio a las polainas para correr con mejor presupuesto. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

El equipo iRunFar está formado por corredores de carretera, corredores de trail y ultrarunners con cientos de años de experiencia en carrera. Comenzamos esta guía para compradores de polainas para correr con una investigación exhaustiva del mercado de polainas.

A partir de ahí, la autora Alli Hartz perfeccionó una lista de las mejores opciones y llevó las mejores polainas para correr al campo, donde las probó durante muchas millas y en todo tipo de condiciones. Desde caminos de grava calientes y polvorientos hasta nieve derretida y senderos descuidados y embarrados alrededor del lugar donde vive y corre en el centro de Oregón, desglosó los detalles que encontrará aquí.

Tenga en cuenta que en el mundo del running, los modelos de productos se descontinuan habitualmente, mientras que con frecuencia llegan al mercado otros nuevos. Al mismo tiempo, aquí en iRunFar a menudo seguimos usando nuestras mejores opciones en nuestra carrera diaria... ¡después de todo, son nuestras mejores opciones! A veces, ese uso continuo resulta en el descubrimiento de fallas del producto. Teniendo en cuenta todo esto (descontinuaciones de productos, presentaciones de productos y fallas de productos), actualizamos periódicamente nuestras guías del comprador en función de pruebas pasadas y en curso, así como de investigaciones realizadas por nuestros autores y equipo editorial. Si bien estas actualizaciones pueden parecer que somos nosotros impulsando el producto más nuevo, es todo menos eso. Cuando actualizamos cualquier guía del comprador, es probable que la mayoría de los productos sigan siendo los mismos. Eso coincide con nuestro objetivo: brindarte el mejor equipo que usarás durante mucho tiempo.

Un primer plano de las polainas Dirty Girl. Las nombramos las mejores polainas para correr económicas. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

¿Cuál es el propósito de correr con polainas?

El objetivo principal de las polainas para correr es evitar que la suciedad, las piedras, las rebabas y otros desechos entren dentro de los zapatos y causen dolor o ampollas. Incluso una pequeña cantidad de suciedad entre los pies y los zapatos puede causar fricción e irritación, y polainas como lasAltra Trail Gaiter ayudará a mantener alejados los residuos ligeros. Si bien no son necesariamente una pieza de equipo esencial, las polainas para correr pueden marcar una gran diferencia en su comodidad a medida que aumenta su kilometraje y tiempo de pie o se aventura en una variedad más amplia de terrenos y condiciones de senderos.

Ponerse las polainas bajas Kahtoola INSTAgaiter. Probamos tanto este como los Kahtoola INSTAgaiter Mid Gaiters, una polaina un poco más alta. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

¿Cuál es la diferencia entre polainas para caminar y polainas para correr?

Existen algunas diferencias clave entre las polainas para caminar y las polainas para correr. En primer lugar, las polainas para caminar son generalmente más altas porque están diseñadas para cubrir la parte superior de las botas de montaña, mientras que las polainas para correr se detienen en la parte superior del zapato o un par de pulgadas por encima del tobillo. Algunas son muy minimalistas, como laPolaina de rendimiento Topo.

Las polainas de senderismo también están fabricadas con materiales rígidos, resistentes y muy duraderos y, por lo general, son impermeables. Esto se debe a que las polainas de senderismo se utilizan para mantener las botas secas durante el clima lluvioso o al cruzar arroyos, posiblemente durante caminatas de varios días o viajes con mochila en los que es posible que no haya oportunidad de secar las botas. Las polainas de senderismo también están diseñadas para resistir maleza abrasiva y zarzas y proteger contra cosas como la hiedra venenosa y el roble venenoso, mordeduras de serpientes y garrapatas.

Las polainas de senderismo tradicionales son demasiado pesadas y engorrosas para correr. A diferencia de los excursionistas y mochileros, los corredores se mueven mucho más rápido por el terreno y no se preocupan tanto por cosas como serpientes o garrapatas. Por lo general, tampoco nos preocupamos demasiado por los zapatos mojados, ya que los zapatos para correr se secan mucho más rápido que las botas de montaña.

La mayoría de los corredores quieren mantener la suciedad y las piedras pequeñas fuera de sus zapatos. Además, los corredores prefieren un peso mínimo y transpirabilidad a materiales pesados ​​pero duraderos y protección impermeable. Como resultado, las polainas para correr sacrifican cierta durabilidad e impermeabilidad para mantener el peso y el volumen añadidos al mínimo.

Las polainas Salomon Trail bajas. En esta guía, las nombramos las mejores polainas minimalistas. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

¿Cuándo debo usar polainas para correr?

Las polainas para correr son una buena opción cuando corres lejos o cuando corres por terrenos desafiantes. Cuando estás de pie durante varias horas seguidas y cubres mucho terreno, las polainas pueden ayudarte a mejorar tu comodidad al mantener la suciedad fuera de tus zapatos y ahorrarte tiempo al eliminar la necesidad de detenerte y tirar la suciedad o el sedimento de tus zapatos. zapatos. Esto se vuelve más importante cuando estás en un terreno con tierra suelta, pedregal, barro, polvo fino, arena u otros elementos que pueden entrar fácilmente dentro de tus zapatos y causar molestias. Si vas por elPolainas para correr REI Co-op SwiftlandFuncionan bien en una variedad de terrenos y son tan cómodos que olvidarás que los llevas puestos.

¿Merecen la pena las polainas de trail running?

Que las polainas para correr valga la pena depende de dónde y qué distancia corras. Si corres por senderos pulidos y con mucho tráfico y tus pies se mantienen bastante secos y limpios, es posible que no necesites polainas. Por otro lado, si pasas largos días en senderos de montaña que pueden estar mojados, embarrados, nevados y/o polvorientos, las polainas podrían ser una gran adición a tu equipo de trail running. Polainas como lasPolaina todo terreno inov-8proporcionará una gran protección en condiciones húmedas y embarradas.

Si ha experimentado molestias o ampollas por tener suciedad en los zapatos, entonces las polainas para correr serán sin duda una inversión que valdrá la pena. La buena noticia es que existe una gama de polainas para correr disponibles que se adaptan a diversas necesidades y presupuestos.

Kyle Curtin, Maggie Guterl y Jeff Rome llevan polainas para correr. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

¿Las polainas de trail running son impermeables?

Si bien algunas de las mejores polainas para correr son resistentes al agua, como lasPolaina todo terreno inov-8 , generalmente no son impermeables. Dado que corremos y, por tanto, generamos calor, los corredores tienden a preferir la transpirabilidad a la impermeabilidad. La tela impermeable inhibe la transpirabilidad y ralentiza el proceso de secado, lo que puede provocar pies sudorosos, incómodos y posiblemente ampollas. La transpirabilidad mantendrá los pies más frescos y permitirá que los pies, los calcetines y los zapatos se sequen más rápidamente.

A diferencia de los montañeros, excursionistas o mochileros que pueden optar por las tradicionales polainas impermeables hasta las rodillas, los corredores de senderos no suelen pasar mucho tiempo en la nieve o en condiciones húmedas, y la mayoría de los zapatos para correr en senderos están hechos con materiales transpirables y de secado rápido en lugar de los Materiales impermeables que se encuentran en las botas de montaña. Como resultado, las polainas impermeables no serán de mucha ayuda para los zapatos no impermeables, y los zapatos impermeables son demasiado calientes para la mayoría de las condiciones de carrera.

¿Qué polainas se utilizan para correr en arena?

Quizás el sedimento más omnipresente en nuestro planeta de origen, aparentemente no hay ningún lugar al que la arena no pueda llegar. Si corres sobre arena, corres un mayor riesgo de sufrir ampollas e infecciones relacionadas, por lo que tus pies te lo agradecerán si haces todo lo posible para mantenerla fuera de tus zapatos. Para correr sobre arena, las mejores polainas para correr son aquellas que brindan más cobertura en la parte superior del zapato, se elevan un poco más en el tobillo y ofrecen máxima transpirabilidad. ElAltra Trail Gaitery elPolainas de chica suciaAmbas son buenas opciones para la arena.

¿Qué polainas se utilizan para el Marathon des Sables?

La carrera de seis días y 251 kilómetros en el desierto del Sahara, en el sur de Marruecos, se considera una de las carreras de ultramaratón más duras. Entre los extremos a los que se enfrentan los corredores del Marathon des Sables se encuentra mucha arena. La naturaleza de la carrera de varios días subraya la importancia de mantener la arena fuera de los zapatos. Para esta carrera, los corredores eligen polainas completas. Raidlight y myRaceKit fabrican este tipo de polainas o, si tienes una máquina de coser, puedes hacer la tuya propia. De las polainas que probamos, lasPolainas medias Kahtoola INSTAgaiterproporcionó el nivel más alto de cobertura.

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Allie Hartzes miembro del equipo de revisión de equipos eniRunFar . Lleva 10 años escribiendo sobre equipos para actividades al aire libre, aventuras al aire libre y viajes de aventura. Además de iRunFar, Alli contribuye con reseñas de equipos e historias de aventuras paraViaje en zigzag,Viajar Oregón y otros medios. También trabaja como guía de esquí durante la temporada de invierno y ha incursionado en el esquí en los volcanes Cascade. Alli vive en Bend, Oregón, donde le encanta correr desde la puerta de su casa hasta Three Sisters Wilderness.

Sara Bradyes editor eniRunFar . Ha trabajado en el ámbito editorial durante ocho años y ha sido corredora de montaña durante casi el mismo tiempo. Además de iRunFar, trabajó como editora para varias editoriales educativas y escribió avances de carreras paraCarrera ápice, Reino Unido yCRUDO Ultra , Irlanda. Con sede en Dublín, Irlanda, Sarah es una ávida corredora de montaña y ultrarunner y compite en distancias desde menos de 10 km hasta más de 100 km. Cuando no está corriendo, le gusta leer, socializar y pasar el rato con su perra Angie.